Psychologische begeleiding als je met je partner breekt

Het moment waarop de leden van een echtpaar geconfronteerd moeten worden met de zinsnede “ze zijn niet langer een echtpaar” kan vrij moeilijk zijn, maar het is noodzakelijk om te assimileren, aangezien het de enige manier is om door te kunnen gaan met het leven, omdat alles verder zal gaan dan dit ongeluk in het liefdesleven. Hieronder volgen enkele alternatieven in termen van psychologische hulp bij het opsplitsen met het echtpaar, gezien het feit dat dit een levensfase is waarvoor niet iedereen voorbereid is en dat vanwege zijn kenmerken op bepaalde tijdstippen de tussenkomst van een professional wel nodig is.

Begeleidt begeleiding bij het uiteenvallen met een partner

In het geval dat de geest en het lichaam vereisen dat je je emoties, gevoelens en gewaarwordingen externaliseert, is het heel belangrijk dat je dit laat gebeuren, want anders zal de pijn exponentieel blijven groeien, omdat het niet wordt toegestaan om te stromen en gewoon de voetafdruk dieper en dieper wordt. In deze gevallen is het aan te raden om een vertrouwenspersoon te kiezen die met hen deelt wat zij voelen, want hoewel het niet mogelijk zal zijn om een precieze oplossing te vinden, is het een manier om stoom te kunnen laten ontsnappen. Natuurlijk wordt voorgesteld om met een professionele psycholoog mee te gaan.

Wees sterk en standvastig met de beslissing

Het is ook vrij gebruikelijk dat de ex-partner regelmatig wordt verzocht om het besluit te raadplegen of te herzien. Het belangrijkste in deze gevallen is om een beslissing te nemen en er standvastig mee om te gaan, want in de gevallen waarin dit soort praktijken wordt gehandhaafd, is het enige wat bijdraagt aan het uitstellen van de acceptatie van de nieuwe voorwaarde. Je moet sterk zijn.

Focus op nieuwe mensen of activiteiten

Als het enige wat je doet na deze ervaring is om na te denken over de ex-partner, is het heel duidelijk dat aanvaarding van de nieuwe status niet zal worden overwonnen. Met andere woorden, de uitnodiging is om alles in het werk te stellen om nieuwe mensen te ontmoeten, je vrienden te ontmoeten, je in te schrijven voor een club en over het algemeen de geest af te leiden.

De band omvormen tot een vriendschap

Elk echtpaar droom is dat als de relatie eenmaal verbroken is, ze de band kunnen voortzetten, maar in dit geval als vriendschap. Dat is heel gezond, maar het kan niet van de ene op de andere dag. Je moet jezelf wat tijd geven.

Een spijker trekt geen andere nagel uit

Misschien kan ik het even doen, maar de waarheid is dat de pijn zal voortduren. Het meest geschikte is om de pijn te accepteren en door te gaan met het leven, want er komen nieuwe kansen.